來複習一下飲用鹼性水的好處：

1. 恢復體內的酸鹼度平衡——鹼性水比普通樽裝水含有更高的酸鹼度，這有助於降低體內的酸度水平。而量度酸鹼度的指標是pH值，指的是物質所含的酸或鹼水平；這是從 0 到 14 測量的，數字越小，酸性越強。 正常飲用水的中性pH值通常為 7；鹼性水的pH值通常為 8 或 9。結果表明，與其他水相比，鹼性水更有益，因為它能夠有效地中和體內的酸。

2. 提高能量水平——體內過多的酸會導致能量損失、疲勞和困倦增加。由於鹼性水是逆轉體內酸性水平的特殊來源，因此它也可以恢復能量水平。

3. 比其他水更補水——鹼性水通過血液粘度比普通水俱有更強的補水效果。血液粘度是反映血液流動性質的重要指標，正常的血液粘度是保證血液循環，而血液粘度可以測量身體補水作用水平。當你的血液粘度低時，身體補水的水平應該更高。研究指出，運動人士在鍛煉後喝水，一半是鹼性水，一半是普通純淨水。飲用鹼性水的人，其黏度降低至約 6.30%，而飲用普通水的人平均降低 3.36%。

4. 幫助減少衰老跡象——我們身體幾乎一半以上的百分比是水；水對於保持我們的器官健康和正常運作至關重要。 如果身體任何特定部位（如皮膚、肌肉和器官）的含水量減少，那麼身體這些特定部位的健康狀況就會下降，你會看起來和感覺不那麼年輕，而且會更老。鹼性水含有抗氧化劑，可廣泛滋潤和過濾體內的自由基，從而通過保持細胞健康來阻止細胞的衰老。

電解還原水機 - 身體每一組機能系統都要不斷依靠着水輸送養分來維持生命。水更是人體的能量補充劑，有中和體內酸性和排泄廢物的作用。

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