額頭：這裡的暗瘡或粉刺通常與消化系統有關聯，表明肝臟有毒素、壓力大或不正常作息。嘗試食用菠蘿和木瓜，皆因當中有酵素，可以幫助消化器官分解食物，並要確保每晚睡眠足夠7-9小時。此外，也可嘗試飲用蒲公英茶、吃大蒜、洋蔥和早上喝熱檸檬水。

眉毛間：如果吃太多煎炸東西、快餐等垃圾食物，就會容易令油脂過盛，脂肪含量高的食物與暗瘡生長有非常大的關係。另一個可能的原因就是攝取過多酒精，如果在晚上喝了幾杯酒精飲品後發現暗瘡或粉刺，那可能要減少喝酒了。

臉頰：香港的空氣污染嚴重，影響呼吸系統、甚至是肺部，容易引起暗瘡。可以考慮在家中添加空氣清新機。如果你在經常使用手機，並把它按壓在皮膚上，細菌就會轉移到臉上，所以要在睡覺前徹底清洗皮膚，盡量去除細菌和污染物。

下巴：女士月經前，由於激素的變化，暗瘡經常會在這位置出現。要多加注意皮膚護理，吃有助於調節荷爾蒙循環的食物。還要確定不要時常用手托下巴，因為會將油和細菌從手指轉移到你的下巴上，形成暗瘡或粉刺。

暗瘡什麼時候出現也有關係？

早上：如果你在早上發現暗瘡，你可能沒有在睡覺之前把臉部好好清潔。其次，可能晚餐沒有好好消化消化，導致皮膚發生變化(吃飯太靠近睡覺也會鼓勵暗瘡形成)。

下午：在下午看到粉刺和黑頭冒出，要好好檢查化妝品和保濕產品的成分，像礦物油、丙二醇、聚二甲基矽氧烷等物質，會在皮膚上產生阻擋細菌的屏障，把毛孔封閉，從而增加長暗瘡機會。

晚上：要記住，整天你的皮膚都接觸到空氣中的污染物。而化妝品也會整天蓋住皮膚，所以要好好做足清潔功夫和適當的保濕護理。

當然啦，排毒最重要就是多喝水！配合電解水機中鹼性水和酸性水運用，自然由內美到外～

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