怎麼會有這麼多人缺鎂的？長久以來相信，如果你的飲食中有足夠的鎂含量，那就沒事了。但是，世界衛生組織（WHO）曾進行的研究得出了一個令人吃驚的結論：為了保持身體健康的鎂含量，人體需要從飲用水中獲得10％ - 20％的鎂需求！

怎麼從水中需要攝取鎂？因為身體從水分中吸收礦物質比食物或補充劑更容易和快30倍。電解水機將自來水中的碳酸氫鎂（難以吸收）轉化為易於吸收的氫氧化鎂，FDA認可氫氧化鎂作為營養物質，給身體提供有用的鎂。

睡前半小時的一杯鹼性水可以幫助防止心臟病發作或中風，因睡覺時你的身體會失去水分。如果你脫水，那麼你的血液越來越厚，這使得泵血變得更難，有導致心臟病發作或中風的危機。鹼性水比普通水吸收更快、更好。一旦飲用鹼性水，身體就會更容易保存水分。這意味著，當你睡覺時，你會有一個額外的水分對抗脫水。只要在睡覺前半小時喝的一杯鹼性水，就可以了。

為了健康要喝足夠的鹼性水。如果嘗試每天喝2 - 3升瓶裝鹼性水，那麼開容支會很昂貴。電解水機會是一種更經濟的選擇。電解水機可以為你提供鹼性水供應，而電解水機製成的鹼性離子水較瓶裝鹼性水好，因為它具有抗氧化的潛力，可以幫助降低膽固醇水平，甚至可以保護大腦免受腦退化症和癡呆症的影響。