幾個世紀以來，東方醫學從業者一直建議以一杯熱水48－60℃（大約 120－140° F）開始新的一天，以啟動新陳代謝。喝溫熱的水（注意不是滾燙的）可以有助於消化、血液循環，甚至緩解鼻塞。

百物騰貴，而且水資源有限，淨化水的過程成本高且耗能，影響環境，因此採取措施在住屋內節約用水仍然有助於環境保護，使我們所有人受益。