臨時性失眠或睡眠質量不佳，可以持續一個晚上到幾個星期，分為單次發作或重複性失眠。現今沒有診斷失眠的正式標準，例如什麼構成一個人沒有足夠的睡眠，這些可能不適合套用於另一個人身上，因為所大家顧慮而導致失眠的事未必一樣。臨時性失眠可能涉及難以入睡、難以保持睡眠狀態（經常醒來）、過早醒來等，或是經歷不安定的睡眠及上述的組合。

痔瘡是肛門和下直腸中擴張的血管的團塊，直腸是大腸在離肛門前的最後一個區域，而肛門則是消化道的末端，即是糞便排出身體的地方。

食療能改變大便習慣，只要糞便軟，就能減少痔瘡的發作。

12項咖啡的健康益處 - 很多港人都有飲咖啡的習慣，提神又可口，當中亦包含一些生活品味，究竟咖啡對身體有什麼優點，一起來看看吧！

如果你有高膽固醇，懷孕或你是咖啡因敏感，你應該注意要不要喝咖啡了！