香港人出名工時長，上班族每日不離手的，是一杯又一杯提神的咖啡，以免昏昏欲睡影響表現。

每天最令人放鬆的時候，相信洗澡一定是排行第一了！整天的污垢和疲累，通通都能帶走，洗對了更能令身體更亮麗，愛美的你記得讀下去！

飲水的重要性，相信連三歲小孩都懂得，所以各位對於水質和水的屬性有要求更是必須的一環，皆因原來人體每日不用飲八杯水平衡身體機能，正是如此，更要重質不重量，飲用對的水，去維持身體良好運作。

為什麼經常推崇健康生活的人都會介紹電解水機？皆因它從內到外都照顧到身體不同所需。飲用鹼性水對身邊有益，你以為酸性水一定是很劣評多多的嗎？那就錯了！使用酸性水去養活皮膚，有著意想不到的效果，來看看以下的五大美肌提示吧：

現代人鑽研各種食材養生，卻時常忽略了喝水水質的重要性，上回提到鹼性食物能預防癌症，其實水也有鹼性的。